El Germen de Trigo y sus propiedades medicinales y de belleza


El trigo tiene una parte muy nutritiva y es su germen, es rica en vitaminas, minerales y buenas grasas Se puede comer y su aceite se usa en productos de belleza.

El germen del trigo forma sólo el 3% del peso del grano de trigo pero contiene casi el 25% del total de proteínas, vitaminas y minerales de este. El germen de trigo es rico en vitamina E, el cual es un potente antioxidante que retrasa el envejecimiento. Contiene además zinc y vitaminas del grupo B, proteínas e hidratos de carbono, vitamina F, acido linoleico, minerales (fósforo, magnesio, hierro y oligoelementos), enzimas y otros.

Al escuchar la palabra trigo generalmente lo relacionamos con las harinas blancas usadas para elaborar panes, pastas y otros, pero en esta harina refinada no encontramos el germen de trigo. Al refinar la harina el germen de trigo es removido, pero esto no sucede en el caso de productos integrales.

Beneficios del germen de trigo para la salud

• Reduce el colesterol y los triglicéridos
• Previene la aparición de problemas vasculares
• Combate la anemia y trastornos del crecimiento
• Previene la arteriosclerosis
• Ideal para mujeres embarazadas o en lactancia
• Recomendado para personas en estados post operatorios
• Ayuda al equilibrio del sistema nervioso, ideal para personas que sufren de depresión
• Mejora la memoria lo que favorece apersonas con cansancio intelectual
• Previene el cáncer de colon ya que mantiene limpios los intestinos, normalizando el tránsito intestinal
• Ideal para personas diabéticas ya que estabiliza el azúcar en sangre

Beneficios del germen de trigo para tu belleza

• Si se consume regularmente rejuvenece, mejora la piel y fortalece y embellece tu cabello y uñas.
• Se puede usar directamente en las uñas para hidratarlas
• Fortalece el cabello y da brillo
• Ayuda a rejuvenecer ya que neutraliza los radicales libres.

0 comentarios sobre “El Germen de Trigo y sus propiedades medicinales y de belleza

  • el 12 mayo, 2012 a las 7:23 pm
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    Me estoy interiorizando en los beneficios que aporta el consumo de germen de trigo,es sumamente importante para tenerlo en cuenta, en nuestra alimentaxion diaria

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