Category Archives: Deporte

Chequeos de salud que el hombre debe hacerse

Chequeos de salud que el hombre debe hacerse – “La negligencia en la salud de los varones es una de las razones por las que los hombres tienen un mayor ratio de riesgo de fallecer que las mujeres”, afirma experto

Ejercicios para reducir el vientre

Ejercicios para reducir el vientre – Debido a razones hormonales, las mujeres tienden a acumular grasa y líquidos con más facilidad en la región del vientre. Además de la falta de ejercicio, un vientre puede adquirir una forma mayor por

El Café y los aportes a la salud y la belleza

El Café y los aportes a la salud y la belleza– El consumo de café diario, le aporta a nuestro organismo muchos beneficios y muchas personas lo desconocen. Hay muchos motivos para consumirlo de acuerdo a expertos de una importante

La nutrición en la Tercera Edad

La nutrición en la Tercera Edad – En este último siglo, el aumento en la esperanza de vida va en aumento, debido a diferentes factores entre los que podemos destacar, los avances de la medicina, los hábitos de vida más

La rutina física en la mañana

La rutina física en la mañana – Para que podamos mantener un peso saludable, es iniciar una rutina física saludable en horas de la mañana. Si deseas cambiar la rutina que actualmente llevas del ejercicio te damos algunas claves. La

Félix Baumgartner

Félix Baumgartner – El Austriaco Félix Baumgartner superó la barrera del sonido al alcanzar una velocidad de mil 342,8 km/hr; el paracaidista austríaco saltó el domingo desde un globo hacia la estratósfera desde una altura de 38 kilómetros sobre la

Las bebidas energéticas

Las bebidas energeticas

Las bebidas energéticas – Cuando practicamos un deporte la perdida de energía y la fatiga es la mayor causa de reducción del entrenamiento. Muchas personas recurren a las bebidas energéticas para contrarrestar tales efectos y poder continuar con el entrenamiento.

Dieta para adultos activos

Dieta para adultos activos

Dieta para adultos activos – Cuando practicamos ejercicio el músculo quema un tipo de carbohidrato llamado glucógeno, que es un combustible natural, el cual se debe mantener en optimas condiciones, para ello se debe comer una dieta rica en granos

Las lesiones deportivas

Las Lesiones Deportivas

Las lesiones deportivas, estas se deben a una lesión traumática o a la exposición excesiva de los músculos o articulaciones. El entrenamiento físico, el uso de los elementos de protección, el buen acondicionamiento de los escenarios deportivos pueden prevenir una

Cómo llevar una vida sana

Como llevar una vida sana

Cómo llevar una vida sana: Cuando descuidamos nuestra alimentación, nos olvidamos de hacer ejercicio y tenemos malos hábitos, entonces adquirimos sobrepeso lo que implica estar mas expuestos a contraer enfermedades y afecciones. Cómo llevar una vida sana es muy importante