Cómo blanquear los dientes en casa

Con el paso del tiempo nuestros dientes tienden a ponerse amarillo por el consumo de bebidas decolorantes como el café, gaseosas,  cigarrillo, mala higiene bucal, entre otros factores, cuando nuestros dientes pierden su color blanquecino su presentación se opaca dando muy mal aspecto, hoy por lo anterior y en este post de Vidasaludybienestar.com  te indicamos Cómo blanquear los dientes en casa hacer que retomen ese color natural característico.

Para blanquear los dientes existen algunas recetas caseras efectivas que se pueden poner en practica, te damos algunas opciones para que escojas la que mas te convenga. Antes de utilizar uno de estos métodos es importante,  consultar con un odontólogo para que nos brinde sus conceptos.

Cómo blanquear los dientes en casa primero un buen cepillado

Primero que todo debemos ser concientes que para tener una dentadura impecable y libre de cualquier molestia, el cepillado diario es esencial para mantener y cuidar el color propio de cada dentadura. Los dientes se deben cepillar después de cada comida durante al menos dos minutos, y especialmente antes de acostarse. 

Es muy importante inculcar a nuestros hijos desde que están pequeños sobre como se debe realizar una buena higiene bucal, con ello estamos evitando el deterioro de sus dientes, haciendo también que su color natural prevalezca.

Recetas y trucos caseros para blanquear los dientes

Una vez que nuestros dientes pierden su color natural es algo complicado volver a blanquearlos, por ello queremos brindarles algunas recetas y  trucos que puedes hacer en casa y que puedes poner en practica en una forma sencilla, esperamos que te sirvan y puedas relucir una dentadura sana y brillante.

Infusión de salvia astringente

Uno de los remedios y caseros para blanquear los dientes es el uso de la salvia en infusión, la cual te ayuda a eliminar el color amarillo de tus dientes, solo te debes cepillarte con la infusión cada que lo consideres. También este preparado sirve para hacer gárgaras que curan heridas internas de la boca.

Bicarbonato de sodio y limón una buena opción

Para blanquear los dientes con el bicarbonato solo debes cepillarte los dientes, empleando un poco de bicarbonato mezclado con zumo de limón.

Esta mezcla puede reemplazar la pasta dental que se utiliza habitualmente. Se debe utilizar con precaución ya que cualquier sustancia que produzca fricción constante en los dientes puede dañar su esmalte.

Cómo blanquear los dientes en casa consumiendo frutas 

Las frutas son muy necesarias en nuestra alimentación, además algunas de ellas tienen propiedades que contribuyen a la higiene de nuestros dientes.

La fresa, por ejemplo, tiene propiedades blanqueadoras debido a su contenido en ácido málico.

Los cítricos, y muy especialmente la cáscara de naranjas y limones, son muy beneficiosos para la limpieza de los dietes.

El banano, que contiene abundante potasio, magnesio y manganeso, también elimina el tinte amarillo de los dientes. Simplemente hay que pelar un plátano maduro y frotarse los dientes con el interior de la cáscara durante unos dos minutos. Después de tres semanas, los dientes se habrán blanqueado.

El uso de fresas con sal y bicarbonato 

Las fresas contienen vitamina C y un tipo de ácido que ayuda a eliminar la placa dental, contribuyendo a tener los dientes blancos. Además, le podemos añadir un poco de bicarbonato para blanquear los dientes más rápido. 

Solo necesitas tres fresas, una poco de sal marina y media cucharadita de bicarbonato de sodio. Machaca las fresas hasta obtener un puré, luego añade el resto de los ingredientes y mezcla hasta conseguir una pasta homogénea que, además, será también exfoliante. También las puedes comer puras.

Los anteriores remedios caseros, no sólo resultan económicos, sino tienen una gran ventaja y es la de no contener aditivos químicos y son menos dañinos para la salud bucal y del esmalte que la mayoría de los productos comerciales. 

Conclusiones

Para mantener el color original de nuestros dientes, es importante evitar el cigarrillo y todo aquello que pueda erosionar o teñir nuestro esmalte como el, café, vino tinto, bebidas carbonatadas...entre otras y ser escrupulosos con nuestra higiene bucal: cepillar los dientes, no solo tres veces al día, sino después de cada comida.

El limón le aporta a nuestra salud grandes beneficios y propiedades que debes conocer, por ello te recomiendo leer el siguiente artículo

Propiedades del limón - http://vidasaludybienestar.com/propiedades-del-limon/