Cómo mantener tus manos saludables


Cómo mantener tus manos saludables – Nuestras manos son lo mas importante de nuestro cuerpo ya que con ellas efectuamos casi todas nuestras actividades. Por lo anterior las maltratamos a diario, ya que las exponemos a jabones fuertes, sustancias químicas, bajas temperaturas y otros tantos factores que hacen que el daño sea constante.

Cómo mantener tus manos saludables los cuidados

Cómo mantener tus manos saludables – A partir de los 30, es necesario cuidar toda nuestra piel, incluida la de las manos, que al ser más fina y sensible, envejece rápidamente. De allí, la importancia de un plan con cuidados específicos que permitan devolverles su belleza y suavidad natural. La humectación es el primer paso para protegerlas y debemos realizarla al menos dos veces por día.

Nails with flower

Cómo mantener tus manos saludables preparar manos y uñas

• Es fundamental realizar una cuidadosa higiene antes de comenzar la manicura.

• Lo primero que debe hacer es desinfectar las manos. Lo mejor es hacerlo con un gel antiséptico que no necesita enjuague.

• Luego, retire todo el esmalte de las uñas.

Cómo mantener tus manos saludablesCortar y Limar

Cómo mantener tus manos saludables – Corte las uñas al mismo nivel, sin dejarlas demasiado cortas. Utilice un cortaúñas en lugar de tijeras.

• Límelas todas de la misma forma (cuadradas o redondas), y no olvide las esquinas. La mejor manera de hacerlo es suavemente y en una única dirección para no quebrarlas.

• Mejor elija limas de cartón.

Cómo mantener tus manos saludables remueva las Cutículas

Cómo mantener tus manos saludables – Aplique un producto removedor de cutículas alrededor del contorno de la uña. Deje actuar y empuje la piel suavemente hacia atrás con un palito de naranja.

• No es aconsejable cortarlas, ya que pueden dañarse y causar infecciones.

• Si tiene piel salida o pellejos alrededor de las uñas, no los arranque ni los tironee. Puede cortarlos cuidadosamente con un alicate bien limpio. Para ello, páselo por agua caliente antes de usarlo.

• Para terminar, sumerja las manos en agua tibia durante 5 minutos. Si desea puede poner una gota de aceite en cada uña para hidratar la zona.

Cómo mantener tus manos saludables exfoliar

Cómo mantener tus manos saludables – Utilice un producto exfoliante para eliminar las células muertas y humectar la piel y las uñas.

• Extienda el producto en el dorso y la palma, llegando hasta los dedos mediante suaves masajes circulares. Deje actuar unos minutos y luego enjuague.

• También puede usar un exfoliante natural. Para ello, mezcle dos cucharaditas de azúcar con cuatro cucharadas de aceite de oliva virgen. Frote sus manos suavemente, sin olvidar los dedos y las uñas, y luego enjuague con agua tibia.

Cómo mantener tus manos saludables Belleza de Uñas

• Antes de comenzar esta fase, lávese las manos a fondo y cepille las uñas con un cepillo suave. El esmalte no se adherirá adecuadamente si queda alguna película grasa sobre la superficie de la uña.

• Seque bien sus manos, ya que la humedad favorece la sequedad y hace que el esmalte dure menos tiempo.

• Para pintarlas, extienda primero una capa de base fortalecedora y luego dos capas de laca de color. Es importante esperar a que se seque bien el esmalte antes de realizar la otra aplicación.

• A continuación, aplique una base protectora, sobre todo en la zona de la punta que es por donde comienza a levantarse la pintura.

Cómo mantener tus manos saludables Hidratar y Masajear

Cómo mantener tus manos saludables – Por último, y una vez que se haya secado correctamente el esmalte, aplique con masajes una crema hidratante para manos.

• También puede utilizar aceites esenciales.

• Además de relajar las manos cansadas, los masajes ayudan a estimular la circulación.

Prepara un masaje relajante

Cómo mantener tus manos saludables – Comience con movimientos suaves desde las palmas hasta los dedos.

• Ejerciendo una fuerza moderada, utilice su pulgar para realizar pequeños círculos sobre la palma.

• Luego, con la punta de sus dedos recorra los tendones del dorso de la mano contraria.

• Use sus dedos como si fuera un anillo, tome cada uno de los dedos y recórralos apretando suavemente.

• Para terminar, frote enérgicamente ambas manos.

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