Como verte mas joven


Te presento estos tres consejos, para que te veas joven y bella, ponlos en practica y veras los buenos resultados.
Descanse:
Durante el descanso, las células de la piel crecen, se desarrollan las proteínas y se reparan los daños de estrés y del sol. Duerma por lo menos 7 horas la noche.
Consuma Líquido:
Hidratarse desde adentro hacia afuera mantendrá la piel firme y rollizo. Consuma ocho copas de agua al día. Tenga té verde en su escritorio, tenga sopa para su almuerzo, meriende un jugoso melón (91% agua) ó un fresco pepino (95%).
Enderécese:
Manténgase derecho con las rodillas suaves (no bloqueadas). Inhale, Exhale y hale su ombligo hacia su columna vertebral. Levantar la parte frontal de su caja torácica una pulgada o dos. Verifique que su oído, hombros, caderas y tobillos estén alineados y Adiós a la joroba.

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