El Café, aprovecha sus beneficios

Consejos para quemar mas Calorias

Del café se ha hablado mucho para algunos produce nervios y quita el sueño, pero  estos son temas del pasado ya que las propiedades del café descubiertas traen muchos beneficios para nuestro organismo.

El café como producto natural ayuda a prevenir algunas enfermedades y contribuir a mantener en forma la memoria, acelera el rendimiento físico y mental.

Beneficios de tomar café
:
• La cafeína estimula al sistema nervioso, facilitando la coordinación, mejorando tu estado de ánimo y tu motivación. También incrementa la energía, la resistencia y la rapidez, y por consiguiente, disminuye el cansancio.

• La gente que toma más de cuatro tazas de café al día tiene menos probabilidades de desarrollar cáncer de colón y recto debido a que inhibe la secreción de ácidos biliares que son los precursores de esta enfermedad.

• Reduce el riesgo de sufrir el mal de Parkinson. Análisis de control establecen que el riesgo de sufrir este padecimiento es cinco veces menor en aquellas personas que consumen café.

• La cafeína dilata los bronquios, combatiendo las crisis de asma y otras alergias. Incluso en la actualidad la cafeína es una de las principales sustancias de muchos medicamentos para problemas respiratorios.

• El café reduce el riesgo de contraer diabetes tipo 2 porque la cafeína es un estimulante de las células pancreáticas, en donde se produce la insulina que necesita el organismo.

• Las posibilidades de padecer Alzheimer se reduce considerablemente. Asimismo, pacientes en tratamiento han presentado una considerable mejoría en la permanencia de la memoria.

• El consumo moderado de café ayuda a sobrellevar la depresión pues es un estimulante natural que brinda energía.

• Despierta el sentido de alerta, la concentración y la memoria a corto plazo. Debido a que tiene efectos benéficos en la transmisión neurológica.

• Tomar café puede disminuir o eliminar el dolor de cabeza, pues éste se debe a la tensión de los vasos sanguíneos del cerebro y el café puede dilatarlos, reduciendo la intensidad del dolor.

• Tiene propiedades antioxidantes. Detiene el deterioro de las células del organismo y el proceso de envejecimiento.

• Es diurético. Es un auxiliar en la solución del problema del estreñimiento.

• Es una excelente fuente de potasio, magnesio y fluoruro.

0 Responses to El Café, aprovecha sus beneficios

  1. CARLOS LEON dice:

    Y YO PENSABA QUE EL CAFE ERA DAÑINO, QUE MAL VLEYENDO ESTE INFORME EMPEZARE A TOMAR MI CAFE QUE TANTO ME GUSTA, 4 VECES AL DIA GRACIAS POR INFORMARNOS SOBRE LOS BENEFICIOS DE ESTA PLANTA MARAVILLOSA.

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