El dejar de fumar y sus beneficios


Si eres una mujer que fuma y quieres acabar con este terrible vicio, lo primero que tienes que hacer es colocar muy buena voluntad, tener siempre el animo disponible para que esa decisión que vas a tomar se cumpla, y lo básico y primordial es pensar que la salud esta por encima de todo.
El dejar de fumar te ayudara a mejor muchos aspectos , entre ellos tenemos los siguientes:
• Mejora la salud y tu calidad de vida.
• prolonga tu vida.
• Disminuye el riesgo de enfermedades como es el cáncer de: pulmón, laringe, cavidad bucal, esófago, páncreas, entre otros.
• Reduce el riesgo de muerte por problemas cardiovasculares como: infarto y cardiopatía isquémica.
• Acabara con la tos.
• Los catarros y resfriados serán menos frecuentes.
• El gusto y el olfato serán recuperados.
• Mejorara el mal aliento de la boca.
• Los dolores de cabeza disminuirán.
• El cansancio físico se reducirá y podrás practicar el deporte con menos esfuerzos.
• Tus relaciones sexuales serán mas placenteras.
• Mejorará el aspecto de tu piel y se retardará la aparición de arrugas.
• No contaminaras a nadie con el humo del tabaco
• Si estás embarazada tu hijo mucho mas sano.
• No habrá riesgo de contraer osteoporosis
• Mejorara el ambiente de tu casa
• Ahorrarás mucho dinero
• Los que están a tu alrededor te miraran con muy buenos ojos.
• y lo mas importante tu autoestima, mejorara en gran porcentaje.

Adelante y deja de fumar !

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