Todo sobre la gimnasia pasiva


La gimnasia pasiva es un tratamiento que se efectúa a través de un equipo que produce ciertos impulsos eléctricos y que permiten que los músculos se contraigan. Este equipo imita la señal que envía el cerebro para que tus músculos se muevan, permitiendo que el estímulo se convierta en contracción.

La gimnasia pasiva era utilizada en un principio por los deportistas para aumentar su rendimiento y recuperarse de las lesiones. Sin embargo, desde hace algunos años se aplica también en el campo de la estética.

La gimnasia pasiva se ha propuesto como una alternativa sencilla para mejorar la forma física y el tono muscular; en el mercado encuentras también cientos de productos, sin embargo, es mejor que consultes con el especialista antes de su aplicación.

Con la electro estimulación obtienes efectos estéticos secundarios a la contracción muscular, lo que produce un gasto energético y da una mejor apariencia. Además, favorece la circulación sanguínea y linfática.

Debes tener en cuenta que la gimnasia pasiva es poco eficiente, esta técnica debe usarse como complemento de una dieta y otro tipo de ejercicio. La gimnasia pasiva debe aplicarse con una frecuencia mínima de tres veces a la semana, con duraciones no menores a treinta minutos en cada sesión.

En general, este tratamiento es práctico para personas a las que no les gusta hacer ejercicio porque las introduce en un programa que las estimula a seguir hábitos saludables.

Beneficios principales:

• Permite trabajar zonas muy localizadas y específicas del cuerpo.

• Es benéfica después de una cirugía plástica cuando se ha afectado algún nervio y después de una liposucción, para recuperar la tonificación.

• Ayuda al fortalecimiento de los músculos en períodos posparto.

• Puede prevenir la atrofia muscular.

• Produce sensación de bienestar y relajación.

0 comentarios sobre “Todo sobre la gimnasia pasiva

  • el 13 febrero, 2013 a las 12:38 am
    Permalink

    QUE MARCA SE RECOMIENDA!! EN MÉXICO DF, PARA USO PARTICULAR. ME GUSTO SU ARTICULO

    Respuesta
  • el 18 marzo, 2014 a las 12:54 pm
    Permalink

    Hola, yo tengo un aparato con electrodos el cual es de 1MHz su frecuencia, me lo coloque en el abdomen para tonificar, pero mi periodo se me adelanto por 15 dias y llevo casi una semana con mi periodo, nunca me habia pasado. Que clase de efecto secundario tiene la gimnasia pasiva al respecto???

    Respuesta

Responder a Dalia Cancelar respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *